Chi siamo Cosa facciamo Fitwalking Crosswalking corsi Asd Periferic Village HOME

IL FITWALKING®
 

La corretta definizione del Fitwalking® è quella che emerge direttamente dalla composizione del termine stesso: Fit(ness), ossia forma fisica, e Walking, camminare. La combinazione di queste due parole inglesi definisce il significato preciso del Fitwalking ovvero camminare per la forma fisica, per stare in salute, per essere attivi.

Questa è la definizione del FITWALKING® data da Maurizio Damilano (campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e campione del mondo nel 1987 e nel 1991) tratta dal suo libro "Più magri camminando" scritto a 4 mani con Giuseppe Giorgio Parodi (medico e specialista in medicina dello Sport, responsabile del servizio pubblico di medicina dello Sport).

I BENEFICI DEL FITWALKING®
benefici

Il Fitwalking® e le sue declinazioni 

A quale fitwalker mi sento più vicino in questo momento?

Health and wellness style
Mi avvicino al Fitwalking® per un consiglio o per una prescrizione che raccomanda la pratica della camminata sportiva con lo scopo di ottenere dei benefici sia in riferimento a patologie specifiche che per ridurre i fattori di rischio di sviluppare malattie croniche non trasmissibili quali il diabete di tipo 2. Voglio trarre beneficio da questa attività sportiva come tutti i fitwalkers ma la motivazione è indotta da fattori esterni.

È il Fitwalker che oltre all'apprendere la tecnica supera vari preconcetti legati alla camminata sportiva e si mette in gioco a prescindere dall'età, dal peso, dalla forma fisica Per lui è estremamente utile il supporto del gruppo e la figura dell'istruttore per intraprendere un percorso su misura valutato in base alle sue potenzialità.


Life Style
Cammino per il piacere di camminare. Ricerco benessere ed equilibrio attraverso la tecnica e la gestualità che contraddistingue il fitwalking®. Mi piace l'attività out door ed il contatto con la natura.

È il fitwalker che pratica spesso in contesti ameni per il piacere di muoversi e sentirsi attivo Infatti ricerca nel gruppo condivisione della propria passione e iniziative a cui aderire La sua motivazione è personale.


Performer Style
Ricerco il piacere di camminare con ritmo deciso e vigoroso avendo come obiettivo il miglioramento costante della tecnica e delle prestazioni.

È il fitwalker che partecipa alle manifestazioni sportive per il forte aspetto aggregante e informale della pratica senza però trascurare la prestazione Ricerca il miglioramento delle proprie prestazioni e si pone precisi obiettivi La sua motivazione è determinata e si rafforza nella pratica.

Sport Life
Ricerco il piacere nel dare spazio al mio spirito agonistico e competitivo con l'obiettivo di un miglioramento costante delle mie prestazioni anche se nell'ambito di una disciplina sportiva non agostica.

È il fitwalker che si allena con l'obiettivo di massimizzare le proprie prestazioni attraverso allenamenti regolari e ben calibrati. La sua motivazione è molto forte e consolidata.

IL FITWALKING®

La corretta definizione del Fitwalking® è quella che emerge direttamente dalla composizione del termine stesso: Fit(ness), ossia forma fisica, e Walking, camminare. La combinazione di queste due parole inglesi definisce il significato preciso del Fitwalking® ovvero camminare per la forma fisica, per stare in salute, per essere attivi.

Questa è la definizione del FITWALKING® data da Maurizio Damilano (campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e campione del mondo nel 1987 e nel 1991) tratta dal suo libro "Più magri camminando" scritto a 4 mani con Giuseppe Giorgio Parodi (medico e specialista in medicina dello Sport, responsabile del servizio pubblico di medicina dello Sport)

Photo of Me

IL FITWALKING® E LE SUE DECLINAZIONI

A quale fitwalker mi sento più vicino in questo momento?
Health and wellness style

Mi avvicino al Fitwalking® per un consiglio o per una prescrizione che raccomanda la pratica della camminata sportiva con lo scopo di ottenere dei benefici sia in riferimento a patologie specifiche che per ridurre i fattori di rischio di sviluppare malattie croniche non trasmissibili quali il diabete di tipo 2. Voglio trarre beneficio da questa attività sportiva come tutti i fitwalkers ma la motivazione è indotta da fattori esterni.

È il Fitwalker che oltre all'apprendere la tecnica supera vari preconcetti legati alla camminata sportiva e si mette in gioco a prescindere dall'età, dal peso, dalla forma fisica Per lui è estremamente utile il supporto del gruppo e la figura dell'istruttore per intraprendere un percorso su misura valutato in base alle sue potenzialità.

Life Style

Cammino per il piacere di camminare. Ricerco benessere ed equilibrio attraverso la tecnica e la gestualità che contraddistingue il fitwalking®. Mi piace l'attività out door ed il contatto con la natura.

È il fitwalker che pratica spesso in contesti ameni per il piacere di muoversi e sentirsi attivo Infatti ricerca nel gruppo condivisione della propria passione e iniziative a cui aderire La sua motivazione è personale.

Performer Style

Ricerco il piacere di camminare con ritmo deciso e vigoroso avendo come obiettivo il miglioramento costante della tecnica e delle prestazioni.
È il fitwalker che partecipa alle manifestazioni sportive per il forte aspetto aggregante e informale della pratica senza però trascurare la prestazione Ricerca il miglioramento delle proprie prestazioni e si pone precisi obiettivi La sua motivazione è determinata e si rafforza nella pratica.

Sport Life

Ricerco il piacere nel dare spazio al mio spirito agonistico e competitivo con l'obiettivo di un miglioramento costante delle mie prestazioni anche se nell'ambito di una disciplina sportiva non agostica.

È il fitwalker che si allena con l'obiettivo di massimizzare le proprie prestazioni attraverso allenamenti regolari e ben calibrati. La sua motivazione è molto forte e consolidata.